Das Lieblingsfrühstück meines Sohnes. Ein sehr leckerer Auflauf mit Quark und Griess, wahlweise belegt mit Äpfel oder Birnen und bestreut mit Mandelblättchen.
Apfel Quark Auflauf ist eine super simple aber trotzdem richtig leckere und kalorienarme Süßspeise. Ursprünglich wird der Auflauf mit Zucker gemacht. Ich habe jedoch Honig verwendet, was mindestens genau so gut funktioniert hat.
Dieser einfache Quark Auflauf mit frischen Johannisbeeren ist Low Carb, gesund und einfach gemacht. Dazu kalorienarm, fettarm und reich an Protein. Ohne Grieß! Geht auch mit Kirschen und anderen Beeren
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