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Rezeptbild: Linsengemüse mit Pasta

Linsengemüse mit Pasta

Pasta mit einer würzig-pikanten Sauce aus Linsen, Tomaten, Chinakohl und Karotten – ein leckeres Gericht, das einfach zubereitet ist.

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Zubereitungszeit: 45 min
Schwierigkeitsgrad: Einfach

Zutaten

  • 100 g braune Linsen – über Nacht einweichen
  • 300 ml Wasser
  • 200 g Vollkorn-Pasta (z. B. Conchiglie)
  • 300 ml Wasser
  • 4 EL Tamari (Sojasauce)
  • 3 EL Reisessig
  • 40 g Datteln, entsteint – hacken
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 TL Tamarindenpaste
  • 1 Prise Cayennepfeffer
  • Erdnussöl, hitzebeständig
  • 100 g Karotten – halbieren und in dünne Scheiben schneiden
  • 200 g Chinakohl – in mundgerechte Streifen schneiden
  • Kristallsalz und Pfeffer aus der Mühle
  • 200 g Tomaten – Strunk entfernen; in kleine Würfel schneiden
  • 2 EL gehackter Oregano

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