Hawaiianische Sushi-Reis Bowl mit rohem Lachs, Avocado und ordentlich Crunch
2 Asiatische Nudelsuppe mit Garnelenfond, Reisnudeln und rohem, frischen Thunfisch
1 Koreanisches Wokgericht mit frischem Kalmar in würziger Chilisauce
0 Japanische Miso Suppe mit frischem Gemüse und Räuchertofu
3 Saftiger Butterkuchen mit frischen Blaubeeren und Mandeln
3 So schmeckt der Sommer: Selbstgemachte Nudeln mit Fava und Rucola in einer leichtern Weißweinsosse
0 Knusprig, schmatziges Zupfbrot mit selbstgemachter Kräuterbutter und Parmesan - der Partykracher!
4 Ein etwas anderer Salat, in der die süßliche Bitterkeit der Pomelo hervorragend mit der erdigen Nussigkeit des gerösteten Rosenkohls harmoniert
0 Pfannkuchen aus und mit Rucola und noch ganz viel mehr gesunden, leckeren Sachen
0 Fruchtiger Salat mit asiatisch pikantem Dressing und Halloumi
1 Eine Art von Brot, die (fast) nur aus Gemüse besteht - hier aus Süßkartoffeln. Belegt mit allerlei Frischem dann Gesund Hoch Zwei
2 Verschiedene Geschmacksrichtungen und Texturen auf einem Teller, ein herbstlicher Salat, der Freude macht
1 Eine asiatisch angehauchte Quiche mit knackigem Fenchel und souliger Kokosnussmilch - ganz ohne Käse!
1 Ein Klassiker der italienischen Küche mit frischen Venusmuscheln. Die Nudeln sind ganz besonders nussig, nämlich fire roasted!
0 Lachs aus dem Ofen mit feiner asiatischer Würzmarinande und Sesamspinat
1 Fruchtiger Sommersalat mit Mozzarella, Aprikosen und Tomaten
2 Fruchtig schmatziger Kuchen, ganz einfach und schnell
3 Scharf angebratene Tintenfischringe auf Salat
0 Aromatischer Tomatensalat mit Granatapfelkernen auf Halloumi
2 Selbstgemachte Misosuppe mit Pak Choi, Spargeltempura, Röstzwiebeln und Ei
0 Thunfischsteaks mit einer sizilianischen Sauce aus Tomaten, Oliven und Kapern
0 Thunfisch-Frikadelle auf Chili-Mayonnaise mit Röstzwiebeln
4 Orientalisch gewürztes Paprikagemüse mit Grillkäse
3 Die legendäre thailändische Chilisauce in selbstgemachter Variante - easy & köstlich
5 Fluffige Toasties, im Handumdrehen selbst gemacht
3 Maultaschen mit einer würzigen Spinat-Zwiebel Füllung
4 Köstliche, sanft scharfe Thailändische Rote Linsen Suppe mit Kokosmilch, Chiliöl und Zuckerschoten
0 Knackiger Feldsalat mit marinierter Rote Bete und cremigen Ziegenkäse
1 Feine Canapés mit in Roter-Bete bebeiztem Lachs und etwas Kaviar
0 Feine Terrine mit Roter Bete und etwas Kümmel
1 Klassiker der bayrischen Küche, cremig, würziger Brotaufstrich aus Frischkäse & Camembert
3 Lasagne mit selbstgemachten Nudelplatten und üppiger Füllung aus einem Zucchini-Sugo, Petersilienpesto und ordentlich Mascarpone
2 Österreichisches Nationalgericht - vegetarisch gut!
2 Kräftige Minestrone mit Kichererbsen, Zucchini und Kartoffeln
3 Vegetarisches Gulasch aus Kartoffeln und Zwiebeln mit einer ordentlichen Prise Paprika
0 Eine winterliche, sättigende Suppe mit scharfer Note
0 Knackiger Salat mit cremig-frischem Dill-Schmanddressing und warmen Champignons
1 Ein leckerer Fischburger mit Gurke & Röstzwiebeln, asiatisch angehaucht
0 Herbstliche Suppe aus geröstetem Kürbis und roter Zwiebel
0 Der Klassiker zu Gegrilltem aus Weißkohl, Möhre und frischem Apfel in einer Sauerrahm-Mayo
5 Knackiger Chicorée mit einem schmelzigen Gorgonzola-Dressing
0 Vegetarisches Curry mit Bohne, Kohl & Kartoffeln
0 Sizilianisches Pastagericht mit frischen Sardinen, Fenchel & Pinienkernen
1 Blumenkohl im Ganzen gegart mit Currysauce, hartgekochtem Ei und Erdnüssen
0 Schneller Rührkuchen mit geschlagener Sahne im Teig, anstatt auf dem fertigen Kuchen ....
0 Selbgemachte Kartoffelgnocchi ohne Ei mit frisch-herbem Petersilienpesto
1 Asiatischer. säuerlich-süßer Nudelsalat
1 Geschmorter Mangold mit Mozzarella - als Vor- und Hauptspeise zu genießen
0 Das Beste des Spätsommers auf einem Teller: Knackiger Salat und frische Steinpilz - und ein bisschen alljährliches Parmesan dazu
1 Eine leckere Stulle mit einem knackigen Aufstrich - schnell gemacht, unvergleichlich frisch
1 Süß-saurer Auberginensalat mit ganz viel Koriander als kalte Vorspeise oder Beilage zum Grillen
0 Eine kräftige Sommersuppe mit frischen Dicken Bohnen & knackigen Erben
0 Leckere Pasta mit herb-markantem Pesto aus Petersilie
0 Eine Köstlichkeit für Pulpo-Fans, ganz einfach zu kochen
2 Leckere Mürbeteig Quiche mit Brokkoli und einem rauchig-kräfitigen Eierguss
2 Gegrilltes Schwertfischsteak mt einer Marinande aus Petersilie, Knoblauch und Limone
0 Ein sehr würziges, aromatisches Ragout aus Schmorgurke auf Kartoffelrösti
2 Einfacher Rührkuchen mit Kokoschips
0 Die vegetarische Antwort auf Frikadellen: Frikadellen aus Zucchinis
5 
