Hier stecken nur gute Zutaten drin: statt Mehl – Flohsamen und Chiasamen, dazu Magerquark und gemahlene Mandeln. Mit Sesam- und Chiasamen werden die Brötchen formbar.
Man kann so viel mit Süßkartoffeln auf den Tisch zaubern, besonders sehr viel Gesundes. Genau dies zeichnet dieses leckere Gericht aus: Gebackene Süßkartoffel mit Gemüse-Quark!
Ein beerenstarkes Sommerdessert mit leckerer Joghurt-Vanille-Creme, einem Heidelbeer-Püree und knusprigen Baiserbröseln. Und das Ganze in nur 15 Minuten zubereitet!
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