Ein gesundes Rezept für Zucchini-Puffer mit Lauch, Dill und Feta-Käse. Das Kichererbsen-Mehl sorgt für glutenfreie Puffer, die Ihr zum Frühstück, Mittagessen oder abends genießen könnt.
Saftige Zucchinipuffer mit Feta: Rezept für vegetarische Zucchinipuffer, die einfach zuzubereiten sind. Ein original griechisches Rezept - extra würzig mit Minze, Petersilie, Dill und Feta.
Ballastoff-und eiweißreiche Bratlinge ohne Fleisch, dafür mit Hafer, der gut für einen stabilen Blutzucker ist. Das Hummus besteht neben Kichererbsen auch aus Kürbispüree.
Meine Zucchini-Parmesan-Puffer mit Kräuterquark sind nicht nur ein herrlich leichtes Sommergericht, sondern stecken außerdem voller Gemüse, würzigem Parmesan und sattmachendem Couscous.
Selbstgemachtes Rösti, Räucherlachs und Schnittlauchrahm ergeben ein feines, leichtes Mahl.
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