Dieses glutenfreie, fermentierte Buchweizenbrot ist ohne Hefe und sensationell lecker! Man benötigt lediglich 3 (max. 4) Zutaten und etwas Zeit. Ein richtig leckeres Brot!!
Lebkuchengewürz mal nicht in Lebkuchen, sondern in einer Variante, die vegan, glutenfrei und keinen Ofen benötigt. Diese himmlischen Schnitten sind der perfekte Nachtisch zu dieser Jahreszeit!!
Diese veganen und glutenfreien Brownies sind schön "fudgy" wie man im englischen sagt (=saftig). Einfach perfekt! Mit Haferflocken, Datteln und Avocado sind sie ebenfalls sehr gesund - was will man mehr?!
Energyballs, Stillkugeln oder Bliss Balls - egal wie sie heißen, sie sind der perfekte gesunde Snack in jeder Situation. Auch bei Sportveranstaltungen geben diese Kugeln schnell Energie ohne schwer im Magen zu leigen.
Energy Balls, Rohkostpralinen oder Bliss Balls - egal wie man sie nennt, sie sind geund, süß und einfach lecker! Auch als Snack, wenn man einen kleinen Durchhänger hat, sind sie perfekt!
Rote Bete im Kuchen?! Jaaa, unbedingt! In diesem Rezept wird kein Industriezucker verwendet und die besondere Saftigkeit gibt die Rote Bete, die man nicht schmeckt. Einfach himmlisch!
Was machst du mit braunen Bananen, die keiner mehr essen will? Am besten einfrieren und Bananeneis daraus machen!!!
Dieses Bananeneis ist einfach nur HIMMLISCH!!! Da wird der Gang zur Eisdiele völlig überflüssig!
Ein schnelles und einfaches Rezept für ein köstliches veganes Mittagessen. Es macht satt und versorgt mit vielen wichtigen Nährstoffen - perfekt für die Mittagspause!
Dieses gesunde Bananeneis ohne zugesetztem Zucker ist PERFEKT für den Sommer! Natürlich, gesund, erfrischend und du kannst es mit deinen Lieblingszutaten optimieren!
Diese Kugeln kommen mit nur !4! Zutaten aus und sind unglaublich lecker! Glutenfrei, vegan, no bake, nach Bedarf ohne Nüsse und OHNE Industriezucker!
Einfach und lecker!
Grünkohl, auch unter "Kale" bekannt, ist gerade sehr im Trend! Dieses Rezept ist proteinreich, entgiftend und super zum Mitnehmen!
Mein LIEBLINGSREZEPT für Grünkohl!! Noch gibt es ihn frisch zu kaufen!!
Wer hat´s erfunden? - Die Schweizer! Bircher-Müsli ist sicherlich jedem ein Begriff! Auch wenn die heutigen Rezepte nichts mit dem Original zu tun haben, sind sie unheimlich lecker! Hier meine Lieblingsvariante
Vegan, glutenfrei und ohne Industriezucker! Auch Pralinen können mit wichtigen Nährstoffen gespickt sein! Hier ist ein einfaches, aber ebenso leckeres Rezept aus Maronen und Marzipan-Rohmasse.
Die Plätzchensaison ist eröffnet! Mit diesem einfachen Rezept hast DU es in der Hand welche Zutaten im Marzipan enthalten sind und wie süß die Masse werden soll. Hochwertiges Marzipan zu kleinem Preis!
Glutenfrei und ohne Nüsse - diese leckeren Brötchen sind im Handumdrehen zubereitet. Mit vielen Ballaststoffen sind diese Brötchen perfekt für einen tollen Start in den Tag!
Datteln und Zitronen - meine absolute Lieblingskombination zur Zeit! Diese unfassbar köstlichen Kugeln lassen mich an Sonne, Strand und Meer denken! Glutenfrei, rohkost und einfach nur der WAHNSINN!
Karottenkuchen mal anders! Diese leckere und zugleich gesunde Alternative zu einem Karottenkuchen ist sowohl für veganer als auch für Rohköstler geeignet. In mundgerechten Happen sind sie ein TRAUM!!
Diese glutenfreien Zitronen-Schnitten stecken dank der weißen Bohnen voller wichtiger Eiweiße! So kann man seinen "Fitnessriegel" auch beim Nachmittagskuchen anbieten!
Dieses glutenfreie Törtchen ohe Zucker ist kein hexenwerk, aber schmeckt himmlisch! :) Es lässt sich auch wunderbar vorbereiten, was bei Feiern immer ein Pluspunkt ist! Try it!:)
Gemüse im Muffin?! Jaaa, es schmeckt fantastisch!! Diese lockeren und saftigen glutenfreien Kürbis-Muffins sind der absolute Wahnsinn! Und gar nicht kompliziert! Probiere sie aus!
Ein Weihnachtsmarkt ohne gebrannte Mandeln?! Undenkbar!! Aber man kann diesen weihnachtlichen Zauber auch in die eigenen 4 Wände bringen. Diese leckeren Nüsse sind der perfekte Snack!
Einen Schokomuffin mit flüssigem Kern zu zaubern gehört schon zur höheren Bäckerskunst. Wie schön, dass diese Rohkost-Variation sooo einfach ist! Das wird wirklich jeder hinbekommen! Und sooo lecker!
Diese Rohkost-Variation von Macarons ist absolut himmlisch! Während die richtigen Macarons ja schon zur höheren Kunst des Backens angehören, sind diese sehr einfach umzusetzen! Ein MUSS für jeden Keksteller!
Carobpulver enthält im Vergleich zu Kakao keine anregenden Stoffe und ist deshalb besonders für Kinder gut geeignet. Diese leckeren Lebkuchen verführen die GANZE Familie! :)
Dieses leckere glutenfreie Rezept mit Zucchini-Nudeln zeigt wie lecker Möhrengrün sein kann! So kann man auf köstliche Art und Weise die hochwertigen Inhaltsstoffe des Möhrengrüns unterbringen! :)
Dieses Rezept erinnert ein wenig an Schmarrn, aber auch an veganes Rührei. Herzhaft, ballaststoff- und proteinreich - alles was ein leckeres Essen braucht!
Wenn man wenig Zeit aber großen Hunger hat ist dieses Rezept genau das Richtige! Kein großer Aufwand, aber es sättigend anhaltend und schmeckt einfach nur LECKER! :)
Eis und Sommer gehören einfach zusammen! Dieses vegane Eis schmeckt himmlisch und lässt sich ganz einfach auch ohne Eismaschine herstellen! Der Sommer ist gerettet!
Das klassische Kartoffel-Gratin mal anders...mit der unheimlich leckeren Süßkartoffel!! Herzhafte Gerichte mit der Süßkartoffel? Ohja! Super lecker!! Dieses Gratin ist der Beweis dafür!! Zum reinsetzen!! :)
Obwohl der Name es vermuten lassen würde, sind Süßkartoffel und Kartoffel NICHT verwandt. Dennoch lassen sie sich ähnlich zubereiten. Dieser Süßkartoffel-Stampf bringt eine wunderbare Abwechslung!
Süßkartoffeln sind ein tolles Gemüse, was sich sogar in Ostereiern wunderbar verstecken lässt! Diese Eier sind glutenfrei, ohne Nüsse und die Füllung erinnert etwas an Mousse au Chocolat - aber gesund! Herrlich
Vegane und glutenfreie Brötchen, die nicht nur vom Geschmack sondern auch von der Konsistenz absolut überzeugen!! Probiert diese himmlischen Brötchen - auch die "normal-esser" waren begeistert!
Glutenfreie Kekse, die nur mit der Süße von Trockenfrüchten unheimlich lecker sind! Ohne den Verdauungstrakt lahm zu legen, geben sie genug Energie für den Tag! Besonders bei Sportveranstaltung TOLL!!!
Wer sich glutenfrei ernähren muss/will, weiß wie schwierig Kekse backen sein kann. Mit ein paar Stunden Ruhezeit für den Teig wird dieses Rezept aber ganz bestimmt gelingen!
Für den perfekten Start in den Tag! Quinoa hat eine besonders günstige Aminosäurezusammensetzung, ist glutenfrei und gibt die nötige Kraft um alle Hindernisse, die am Morgen kommen zu überstehen!
Qunioa gehört zu den "Wunderkörnern" der Inkas und ist glutenfrei. Wegen seiner besonders günstigen Aminosäurezusammensetzung ist es ideal für Vegetarier/Veganer und alle, die Muskeln aufbauen wollen!
Ein veganer weihnachtlicher Likör aus nur 4 Zutaten! Ohne Sahne aber mindestens so sämig! Einfach himmlisch!
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