Ihr habt Lust auf ein gesundes Frühstück, das Abwechslung auf den Tisch bringt? Dann probiert Labneh mit Chili, Ei und Tomaten-Paprika-Gemüse.
Wenn ihr den Labneh selber macht, dann fang am besten am Abend vor dem Frühstück an.
Porridge klingt doch gleich viel besser als Haferbrei, doch so oder so schmeckt der warme Brei aus Haferflocken mit Milch bestens zum Frühstück und lässt sich mit Früchten variieren.
Das Ei im Brötchenbett ist schnell gemacht und kann ganz frei kombiniert werden. Ich habe es diesmal einfach ein paar Tomaten und Schnittlauch hinzugegeben. Wer mag, kann es aber auch mit Schinken oder Käse ausprobieren.
Diese Frühstücksschüssel enthält alles was man für einen perfekten Start in den Tag braucht. Nüsse, frische Beeren, Chiasamen, Sojajoghurt, Acaipulver, ...
Kennt ihr schon Zoats? Nach den Zoodles ist es jetzt der neueste Foodtrend mit Zucchini. Das Oatmeal wird duch die Zucchini kohlenhydratärmer,da man weniger Haferflocken benötigt.
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