Spargel und Quinoa werden in Salzwasser gegart und anschließend mit Erdbeeren vermischt. Das Topping besteht aus Naturjoghurt.
Statt Quinoa kann man auch prima Kartoffeln verwenden!
Da freut sich aber das knusprige Brot über diesen einfachen Eiersalat. Leicht und lecker - mit Schnittlauch, Senf und Naturjoghurt wird dieser Eiersalat zu einem echten Genuss.
Rezept für ein natürliches Orangenaroma aus Orangenschalen. Es ist sehr einfach und schnell zubereitet und eignet sich bestens für Backrezepte oder als Zugabe in Naturjoghurt, Grießbrei oder andere Desserts.
Das gebackene Vanille-Rhabarber Kompott schmeckt auch wunderbar zu einer Kugel Eis, mit Frischkäse, Quark, Griesbrei, Vanillepudding oder in einem schlichten Naturjoghurt.
Heute zeige ich dir mein Lieblings Tahdig mit Safran und Joghurt, dass auf persisch Tahdig-e Tahchin heißt. Dafür wird einfach der bereits al dente gekochte Reis mit etwas Joghurt, Öl und Safran gemischt.
Na los! Aufwachen, Schlafmütze! Raus aus den federn und hinein in den Tag. Damit das reibungslos verläuft, habe ich ein Muntermacher-Rezept. Gesund, frisch, süß - Guten Morgen :)
Köstlicher Joghurt-Dip und besteht aus cremigem griechischen Joghurt, geraspelten Gurken und wird mit getrockneter Minze, Golpar und Sultaninen verfeinert.
Der Teig ist knusprig und aus Joghurt, Eigelbe, Pflanzenöl, Kardamom, Puderzucker und Mehl. Innen überraschen sie mit einer köstlichen Pistazien-Füllung, verfeinert mit Rosenwasser und Kardamom.
Joghurt, Minze, Damaszener Rosenblütenblätter, Wasser, Salz und fertig ist Dugh! Es schmeckt lecker und ist dem türkischen Ayran oder dem indischen Lassi sehr ähnlich.
Gekauftes Müsli muss nicht fad sein und auch selbst gemachtes kann mehr als nur mit Milch gegessen werden. Zum Beispiel kann es in köstliche Müslicups - ein herrlicher gesunder Snack - verwandelt werden .
Ich liebe Overnight Oats: Einfach am Abend zubereiten und Morgens genießen! Der Kühlschrank macht die Arbeit und du hast am Morgen mehr Zeit für Dich. Lasst sie Euch schmecken, diese leckeren Overnight Oats!
Ihr habt Lust auf ein gesundes Frühstück, das Abwechslung auf den Tisch bringt? Dann probiert Labneh mit Chili, Ei und Tomaten-Paprika-Gemüse.
Wenn ihr den Labneh selber macht, dann fang am besten am Abend vor dem Frühstück an.
Ein gesundes Frühstück, das lecker schmeckt! Die Overnight Oats mit schnell gemachter Brombeermarmelade sorgen morgens für die Extraportion Energie und Nährstoffe und sind herrlich köstlich!
Zoats aka Zucchini Oatmeal mit Kurkuma, ein super gesundes Frühstück und richtig lecker. Die Zucchini schmeckt man nämlich überhaupt nicht raus.
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