Vegetarischer gegrillter Antipasti Burger mit mozzarellagefüllten Portobello Pilzen und schnellem Pesto
2 Veganes cremiges Tiramisu Törtchen
1 2erlei Gegrillter Ananas & Curry Quinoa Salat - perfekt zum Grillen, für die Gartenparty etc.
2 Veganer Schokohimmel Eisgenuss ganz ohne Eismaschine: Nicecream mit Kakao, gesunden Brownie Bites und Zartbitterschokolade
0 Lachs auf cermigem lowcarb Blumenkohlpüree mit grünem Spargel
3 Kräuterwaffeln mit Räucherlachs, Babyspinat & Avocado. Perfekt für einen Brunch oder leichtes Abendessen
0 One Pot Spargel Pasta mit Bärlauch & Zitrone
0 Ein natürlich gesüßter, zuckerfreier Erdbeer Cheesecake - herrlich cremig, leicht süß-karamellig und mit herrlichen Vanillearomen
0 Herrliche Kombi: Pasta mit in Balsamico gerösteter Bete, salzigen Oliven & cremigem Ziegenkäse
0 Gar nicht so ungesund, wie sie aussieht: Cremige Schoko Moccha Mousse Tarte
3 Knusprige Buchweizen & Linsenbällchen mit einem cremigen Knobi-Gras Feta Dip
2 Glutenfreie & cremige Süßkartoffel Lasagne ganz ohne Nudeln
0 Gebackener Kürbis im Prosciutto Mantel mit Dreierlei vom Grana Padano
1 Einfache Kürbis Wraps mit Rucola und cremigem Feta
0 Unfassbar fruchtige Smoothie Bowl mit kleiner Geheimzutat
0 Schoko + Nuss = <3 Gesunde Schoko Bällchen
2 Knusprig, cremig und frühlingshaft
0 Wohlfühlessen: Kuschelig weich gebackene Süßkartoffel mit allerlei schönen Füllungen und einem Oliven-Joghurt-Hummus
1 Gemischte Zitrusfrüchte auf cremig-vanilligem Chia Pudding, beträufelt mit Rosmarin-Honig
1 Glutenfreie Apfel-Scones aus Haferflocken und gemahlenen Mandeln mit Kardamomsahne
1 Wenn´s mal wieder schnell gehen muss: Mangold & Quinoa Bowl mit wachsweich gekochtem Ei
0 Gesund, einfach und lecker
2 Eine cremig-samtige, vegane Kürbiscremesuppe mit knusprig gerösteten Ras el Hanout Kichererbsen
2 Low-Carb Wraps aus Zucchiniraspeln, gefüllt mit Brokkoli, Avocado und goldbraun gebackenem Käse
2 Den Sommer noch ein bisschen einfangen... mit einfachen Ziegenfrischkäse-Cheesecakes im Glas
4 Fermentieren ganz einfach
0 Herrlich cremige Pralinen ohne schlechtes Gewissen
5 Der perfekte schnelle Abendsnack
1 Quinoa Crepes gefüllt mit Sommergemüse und Mandelcreme
0 Saftig, umami, aromatisch-kräuterig, ich träume immer noch davon.
2 Ein einfaches, schnelles und aromenstarkes Sommer-Essen
5 Den späten Frühling auf dem Teller
1 Französisch inspirierter Nizza Salat mit grünem Spargel, Artischocken, Radieschen, Oliven, Rucola und Ei
1 Ein saftiger, nicht zu süßer Schokokuchen mit frischen Erdbeeren und einer feinen Kokosnote
2 Einfache, fruchtig-nussige Bruchschokolade - auch schön zum Verschenken
3 Frühlings-Kräutercrepes gefüllt mit Avocado, Oliven & Rucola
0 Tropischer Haferbrei, gekocht in Kokosmilch, herrlich cremig & vanillig
2 Honigkaramellisierter Rhabarber auf zartem Spinatsalat mit Holunderblütenvinaigrette
3 Garnelen in einer fruchtigen Tomatensoße, die mit Rotwein und frischen Kräutern verfeinert wird
4 Gegen den Winterblues: Let´s eat pink!
3 Die perfekte (und gesunde) Waffe gegen das Zuckermonster am Nachmittag: Chai Smoothie
4 Einer dieser einfachen Salat, die in wenigen Minuten auf dem Tisch sind und besonders gut tun, zum Beispiel nach einer schönen Yoga Session
0 Ein schöner Winterklassiker: Birne trifft auf Gorgonzola und zarten Chicorée
1 Selbstgemachte Mandelmilch mit dem gewissen Etwas
1 Winterliches Wohlfühlessen.
0 Herbstliche Apfeltarte mit Zimtguss - Soulfood für lange dunkle Abende
0 Den Herbst auf dem Teller: Knusprige Herbstpfanne mit Ei, geräucherter Forelle & Apfel
2 Flammkuchen mit Kürbis & Gorgonzola - eine traumhafte Kombi
2 Rustikale, simple und vegane Vollkorn Galette mit Zwetschgen & Earl Grey Sirup - süßes Frühherbst Soulfood
0 Vegetarischer Spinatstrudel mit zweierlei Dipps und Avocado-Tomaten-Salat. Schöne Idee für ein vegetarisches Festmenü
2 Karamellisierte Rösttomaten auf gekräutertem Ziegenkäsebrot - simpel, rustikal, spätsommerlich gut.
2 Macht den Abschied ein bisschen leichter: Spätsommer-Minestrone, voll mit saisonalen Schätzen
0 Fruchtig, knackig, aromatisch: Sommerrollen
3 Sommer, das ist wenn eine Handvoll einfacher, guter Zutaten auf dem Teller zum Fest der Aromenexplosionen einladen. Wer feiert mit?
4 Dekadent nussig, dunkel-schokoladig-süß und so richtig schön fudgy. Ohne Mehl, Milch, Eier oder Butter
3 Ein erfrischendes und gut vorzubereitendes Sommeressen: Vegane Tacos
0 Fischfilet auf einem cremigen Erbsen-Basilikum-Püree und gedämpftem Spargel
2 Ein Picknick-Sandwich, das zum Draußen essen gemacht ist
1 Ein Sonnenschein Salat: Mango küsst Büffelmozzarella
4 Weiße Schoko & Kokos Panna Cotta mit Granatapfel
1 
