Chiasamen liefern doppelt soviel Eiweiss wie Getreide und 5 Mal mehr Calcium als Milch. Dieses Frühstück ist ausserdem schnell gemacht und kann am Vorabend fertig zubereitet werden
Einfaches und schnelles Chia Pudding Grundrezept für dein leckeres Frühstück. Das Rezept besteht aus nur drei Zutaten und eignet sich auch super für unterwegs.
Unser veganer Chia (Schoko) Pudding ist ein schnelles, gesundes Frühstücksrezept. Während Pflanzendrink, frische Früchte und wahlweise Kakao den Pudding zu einem unheimlich köstlichen Snack werden lassen, sorgen die Chiasamen zusätzlich für Sättigung und Nährstoffe.
Dieser Chia Pudding ist super schokoladig und auch noch gut für dich! Ein Puddingrezept ganz ohne Kochen; der Pudding dickt über Nacht im Kühlschrank ein.
Die kleinen Samen aus Mittel- und Südamerika sind total im Trend. Deshalb testen wir uns auch durch die vielen Zubereitungs-Möglichkeiten. Unser Favorit: dieser vegane Pudding mit Schokolade.
Wenn ich frühstücke, dann Topfengolatschen oder einen Kokos-Chia-Pudding mit Ananas. Die Mischung aus Kokos und der witzigen Konsistenz von aufgequollenem Ghia mit Früchten ist einfach toll!
Es ist Zeit der frischen Zitrusfrüchte und etwas leichtes ist im Januar ja auch nicht schlecht. Hier gibt es einen einfachen, schnellen & zitronigen Rührkuchen, der dir luftig leicht gute Laune macht.
ein rohveganer Boden aus Nüsse, Datteln, Kakaonibs und Reisflocs; eine samtige Cashew-Kokosnuss-Creme und ein Gelee aus frisch gepresstem Orangen- und Mandarinensaft
Dieser Zitrussalat mit rosa Pfeffer ist ein erfrischendes und farbenfrohes Gericht, das die Vielfalt und Frische verschiedener Zitrusfrüchte mit der leicht scharfen Note von rosa Pfefferkörnern vereint.
Dessert? Süßes Hauptgericht? Dieses Clafoutis geht einfach immer, und ist super easy im Backofen gebacken. Anstatt Zwetschgen gehen auch prima filetierte Zitrusfrüchte oder Sauerkirschen.
Datteln und Zitronen - meine absolute Lieblingskombination zur Zeit! Diese unfassbar köstlichen Kugeln lassen mich an Sonne, Strand und Meer denken! Glutenfrei, rohkost und einfach nur der WAHNSINN!
Erfrischendes Zitronengelee ganz einfach selbstgemacht!
Deliciousness to your inbox
Genieße wöchentlich handverlesene Rezepte und Empfehlungen
Kurz die Cookies, dann gehts weiter
Diese Website nutzt Cookies und vergleichbare Funktionen zur Verarbeitung von Endgeräteinformationen und personenbezogenen Daten. Die Verarbeitung dient der Einbindung von Inhalten, externen Diensten und Elementen Dritter, der statistischen Analyse/Messung, der personalisierten Werbung sowie der Einbindung sozialer Medien. Je nach Funktion werden dabei Daten an Dritte weitergegeben und an Dritte in Ländern, in denen kein angemessenes Datenschutzniveau vorliegt und von diesen verarbeitet wird, z. B. die USA. Ihre Einwilligung ist stets freiwillig, für die Nutzung unserer Website nicht erforderlich und kann jederzeit über das Icon unten links abgelehnt oder widerrufen werden.
