Delicat Logo
Rezeptbild: Das Wunder-Brot – ganz ohne Mehl und Hefe!

Das Wunder-Brot – ganz ohne Mehl und Hefe!

Ich liebe frisches Brot. Leider ist das Brot häufig mit Weizenmehl, das tut nicht wirklich gut und gehört zu den kurz-kettigen Kohlenhydraten. D.h. der Körper verwertet es zu schnell und setzt es sofort in Zucker um, und das macht, besonders abends verspeist, dick! Und wer will das schon. Dieses Brot wurde schon auf vielen Blogs als “Life-Changig-Bread” gepostet. Der Ursprung kommt wohl von dem Blog “My new Roots“. In meinem Umfeld ist es aber noch sehr unbekannt, daher möchte ich es euch gern vorstellen. Die Zubereitung ist ganz einfach, man muss es nicht kneten. Es hält sich sehr lange und es schmeckt richtig lecker. Das einzige Manko an diesem Brot sind eventuell viele Zutaten, die ihr erst besorgen müsst. Aber die ausschließlich gesunden Zutaten, wie Kerne und Saaten und die sogenannten Superfoods, wie Chaisamen und Hanfsamen, tun eurem Körper einfach gut. Es lohnt sich also der Besuch im Bio-Laden. Das Rezept gibt es in diversen Varianten, mit Kürbiskernen oder Haselnüssen. Ich hatte keine Leinsamen und habe diese durch Sonnenblumenkernen und Mandeln ersetzt. Meine Freundin hat Cashewkerne statt Mandeln verwendet. Hier könnt ihr also etwas flexibel sein… Dieses Brot ist mein absoluter Favorit für gesundes Brot.

Profilbild von ELBCUISINE ELBCUISINE 6 Follower
Zubereitungszeit: 1 h 25 min
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Rezept ansehenOriginal Rezept ansehen

Doch nicht das passende gefunden?

Weitere Rezepte - genauso gut!

Rezeptbild: Glutenfreies kerniges Kastenbrot mit Vorteig

Glutenfreies kerniges Kastenbrot mit Vorteig

Rezeptbild: Life Changing Bread mit Reismehl. Vegan und glutenfrei.

Life Changing Bread mit Reismehl. Vegan und glutenfrei.

Rezeptbild: Super-Schnelles Brot – megalecker und gesund

Super-Schnelles Brot – megalecker und gesund

Rezeptbild: Selbstgebackenes Knäckebrot mit Möhrenaufstrich

Selbstgebackenes Knäckebrot mit Möhrenaufstrich

Rezeptbild: Fixes Vier-Stunden-Sauerteigbrot mit Kernen

Fixes Vier-Stunden-Sauerteigbrot mit Kernen

Rezeptbild: Schnelles Brot mit Kernen & Samen

Schnelles Brot mit Kernen & Samen

Rezeptbild: Walnuss-Brot

Walnuss-Brot

Rezeptbild: Schnell und einfach: Walnuss-Dinkel-Vollkornbrot

Schnell und einfach: Walnuss-Dinkel-Vollkornbrot

Rezeptbild: Brot mit Kürbis und Kernen und lecker

Brot mit Kürbis und Kernen und lecker

Rezeptbild: Roggenbrot mit Walnüssen

Roggenbrot mit Walnüssen

Rezeptbild: Superschnelles Brot ohne Hefe: Soda-Brot

Superschnelles Brot ohne Hefe: Soda-Brot

Rezeptbild: Mediterranes Oliven-Parmesan-Brot für gesellige Grillabende & Partyeinladungen

Mediterranes Oliven-Parmesan-Brot für gesellige Grillabende & Partyeinladungen

Rezeptbild: Apfel Kardamom Brot (glutenfrei)

Apfel Kardamom Brot (glutenfrei)

Rezeptbild: Saftiges Sonnenblumenkern Brot - schnell & einfach

Saftiges Sonnenblumenkern Brot - schnell & einfach

Rezeptbild: EINFACHES BROT MIT HEFE

EINFACHES BROT MIT HEFE

Rezeptbild: Rheinisches Schwarzbrot

Rheinisches Schwarzbrot

Rezeptbild:  Kleines Irish Soda Bread

Kleines Irish Soda Bread

Rezeptbild: Westricher Wackersteine - reines Roggenvollkornbrot im Holzbackrahmen

Westricher Wackersteine - reines Roggenvollkornbrot im Holzbackrahmen

Rezeptbild: Blaubeermarmelade mit Vanille

Blaubeermarmelade mit Vanille

Rezeptbild: Über-Nacht-Vollkornbrot

Über-Nacht-Vollkornbrot

Rezeptbild: Überbackener Toast mit Camembert und Preiselbeeren (Twisted Toast)

Überbackener Toast mit Camembert und Preiselbeeren (Twisted Toast)

Rezeptbild: Aromatische Latwerge - das Gewürz-Zwetschgenmus aus der Pfalz

Aromatische Latwerge - das Gewürz-Zwetschgenmus aus der Pfalz

Rezeptbild: Glögg Glühwein einfach selber machen

Glögg Glühwein einfach selber machen

Rezeptbild: Das perfekte Parfait: Zitrone mit Crunch

Das perfekte Parfait: Zitrone mit Crunch

Rezeptbild: Das ultimative Waffel-Grundrezept

Das ultimative Waffel-Grundrezept

Rezeptbild: Das Eis mit nur einer Zutat

Das Eis mit nur einer Zutat

Rezeptbild: Das perfekte Rezept für: Gefüllte Pilze

Das perfekte Rezept für: Gefüllte Pilze

Rezeptbild: Das 2-Minuten Ananas-Sorbet mit Rum und Minze

Das 2-Minuten Ananas-Sorbet mit Rum und Minze

Rezeptbild: Das weltbeste Brioche

Das weltbeste Brioche

Rezeptbild: Leopardenbrot – das „wilde“ Hefebrot

Leopardenbrot – das „wilde“ Hefebrot

Rezeptbild: Das magische Baguette

Das magische Baguette

Rezeptbild: Das beste Erdbeereis der Welt

Das beste Erdbeereis der Welt

Rezeptbild: Das ultimative Burger-Brötchen-Rezept!

Das ultimative Burger-Brötchen-Rezept!

Rezeptbild: DAS PERFEKTE RÜHREI

DAS PERFEKTE RÜHREI

Rezeptbild: Das Abendbrot lebt auf: Lustige Brot-Figuren lassen nicht nur Kinderaugen strahlen

Das Abendbrot lebt auf: Lustige Brot-Figuren lassen nicht nur Kinderaugen strahlen

Rezeptbild: Das chillige Weihnachtsmenue… No.3: Der vegane WeihnachtsBraten

Das chillige Weihnachtsmenue… No.3: Der vegane WeihnachtsBraten

Rezeptbild: Das chillige Weihnachtsmenue… No.2: Die Suppe

Das chillige Weihnachtsmenue… No.2: Die Suppe

Rezeptbild: DAS PERFEKTE TIRAMISU

DAS PERFEKTE TIRAMISU

Rezeptbild: Das leckerste vegane Eis - DIY

Das leckerste vegane Eis - DIY

Rezeptbild: Das BBQ Summer-Must-Have: Aprikosenketchup!

Das BBQ Summer-Must-Have: Aprikosenketchup!

Deliciousness to your inbox

Genieße wöchentlich handverlesene Rezepte und Empfehlungen

Informationen dazu, wie Delicat mit deinen Daten umgeht, findest du in unserer Datenschutzerklärung. Du kannst dich jederzeit kostenfrei abmelden.