Eine Art Quark-Öl-Teig mit Haferflocken wird hier mit Babyspinat, Fetakäse, getrockneten Tomaten und Paprika belegt und mit der für Quiche typischen Eier-Milch-Mischung übergossen. Herzhaft und lecker.
Rezept für grüne, gesunde und vegane Buddah Bowl für den Frühling als Mittagessen oder Abendessen. Schnell und einfach mit Brokkoli, Zoodles (Zucchininudeln), Babyspinat, Erbsen und einem grünem Pesto aus Basil
Nargesi - eine schnelle, köstliche und preiswerte persische Speise aus sautiertem Baby-Spinat mit Zwiebeln, Knoblauch, Kurkuma und Eiern. Sie wird meist als Vorspeise, leichtes Mittag- oder Abendessen gereicht.
New Nordic Cuisine? Japan Fusion? Auf jeden Fall die ideale Hecht-Verwertung und eine sensationelle Sauce aus selbst gemachtem Fischfond. Mit Spinat in Sesam gewälzt und Krebsschwänzen in Lakritzbutter.
Fischstäbchen mal anders: als köstliche Wraps mit jungem Spinat, Erbsenpüree und Avocadocreme. Die Fischstäbchen-Wraps schmecken Groß & Klein und machen schon Spaß beim Zubereiten – beim Essen natürlich auch!
Rezept für die schnelle Feierabendküche: Flammkuchen mit Petersilienwurzeln, Blutorangen, Haselnüssen, Babyspinat und Parmaschinken. Super einfach und lecker und in 30 Minuten auf dem Tisch.
Lust auf ein gesundes Abend- oder Mittagessen mit vielen guten Nährstoffen und Vitaminen? Dann haben wir hier einen Spinat-Walnuss-Salat mit Orangen-Dressing und gefülltem Gemüse.
Verrückt? Bescheuert? Im ersten Moment ja! Gepopptes Popcorn kann man auch mal anders verwenden als nur als Knabberei zum Fernsehabend! ...total lecker :)
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